삼겹살 먹을때 꿀팁 !!

요리 2019. 7. 14. 01:52 Posted by 긍정!!

한국인에게 빠질수 없는 삼겹살!!
먹을땐 입이 즐겁지만
항상  치우는게 걱정이죠ㅠ

휴가나 집에서 삼겹살 설거지 걱정해결
꿀팁 소개합니다~

아이들 있는집에는 빠질수없는 식판!!
바로 식판이용 이랍니다^^

식판에 고추, 짱아찌 ,쌈장 ,고기 ,소금장 등등 몽땅 담아서 먹고
딱! 식판만 씻으면 끝이지용~^^

시중에 고기집에서도 많이 이용하는 걸로알아요ㅎㅎ
하지만 집콕 육아맘들은 외식이 힘들죠ㅠ

정말 기력보충이 필요한 우리 맘들~
설거지 걱정말고 우리도 구워먹자구요ㅋㅋ

여기서 추가 TIP!!
ㅡ 기름기 설거지할때 물티슈+ 주방세제
로 설거지 해보세요
기름기 안녕~이랍니다^^

도움이되셨다면 공감 눌러주시면 감사하겠습니다 ^^♡
이제 방학이시작되네요~
아이들과의 전쟁이죠 ㅎㅎ

방학이시작하게 되면 아이들과 부딪치는 일이 많아지는데요 ᆢ
이 때 도움이 되는 책을 소개해 드릴까해요^^

 저는이 책을 아들이 4학년 사춘기가 시작되었을 때 접했어요ᆢ
사소한 일로 자주 부딪히면서 아이도 힘들고 저도 힘들고ᆢ어떻게 해야할지 몰라서 여러 책의 리뷰를 보고 선택한 책입니다ᆢ

지금까지  도움이 많이 되고있는 책이랍니다^^
지금 중 1이된 아들과도 사이 좋게지내고 있답니다^^
지금도 마음이 답답할때 읽곤해요~

 이 책에는
세 아이의 엄마인  강사의 일화가 담겨 있고 여러 사례들이 나오니 더  마음에 잘 와닿더라구요ᆢ

몇 가지 인상 깊었던 페이지를 첨부 해 볼게요
시간이 되신다면이 책을 꼭 사서 읽어보셨으면 좋겠어요^^


 이글이 도움이되셨다면 공감 눌러주시면 감사하겠습니다 ^^♡

세탁소의 사과문

좋은글모음 &책리뷰 2019. 7. 12. 22:11 Posted by 긍정!!


어느 아파트 근처에 있는 세탁소에서 불이났습니다
불은 세탁소 전부를 태웠고 며칠이 지난 후 아파트
벽보 에는 사과문 하나가 붙었습니다 .


사과문에는 불이나 옷이 모두 타서 죄송하다는
이야기와 옷을 맡기신 분들은 꼭 수량을 신고해
달라는 내용이 적혀 있었습니다.


공고가 붙은 후 ,한 주민이 공고문 아래에 글을 적고
갔습니다. 옷 수량을 적어 놓은 글인줄
알았지만 뜻밖에도 '아저씨! 저는 양복 한 벌인데 받지 않겠습니다
그 많은 옷을 어떻게 하시겠습니까? 용기 내세요'라는 말이 적혀 있었습니다.


그 주민 말 한 마디에 아파트 주민들이 속속 배상을 받지 않겠다고 나서기 시작했습니다.


그 후 누군가 금일봉을 전했고 금일봉이 전달된
사실이 알려지자 또 다른 누군가도 또 다른 누군가도
도움의 손길을 보내왔다고 합니다.


얼마 뒤 아파트 벽보에 또 한 장의 종이가 붙었다고 합니다.
다름 아닌 감사문이었습니다


'주민 여러분! 고맙습니다! 월남전에서 벌어온 돈으로
어렵게 일궈온 삶이 였는데 한순간에 모두 잃고
말았습니다 .하지만 여러분의 따뜻한 사랑이 저에게
삶의 희망을 주었고 저는 다시 일어설 수
있었습니다 .꼭 은혜의 보답하겠습니다'


나비의 날개 짓처럼 작은 변화가 폭풍우 같은 커다란 변화를
유발시키는 현상 나비효과라고 합니다.


나비효과처럼 혼자만의 작은 선행과 배려로 시작한 일이
세상 전체를 움직이고 변화시킬만큼 큰 힘을
가질 수도 있는 것입니다.

 

날씨가 더워지고 습한 날도 많아지면서
모기와의 전쟁이 시작되었어요

며칠 전에 아들 무릎에 그것도 두방이나 물려서 퉁퉁 부었더라고요ᆢ


예전에는 에프킬라나 모기향을 많이 사용했는데 성분이 문제 되면서
천연 모기퇴치제가 많이 판매되고 있어요ᆢ

집에서도 간단하게 만들 수 있는 셀프 모기퇴치제 를 소개할게요~

준비물 : 계핏가루
              다시마 팩 (부직포나 헝겊 가능)

 

너무 간단하죠? ^^

계피가루는 300~500g 사셔도될것같아요
쿠팡에서 5000원 정도더라구요~
저는 1kg  대용량을사서 많이남더군요ᆢ

다시마팩은 다이소에서 구매했어요~

다시마 팩 대신 한지나 부직포에 넣고 고무 불 같은 걸로 묶어 부셔도 됩니다 ^^ 



🤓 다시마팩안에  계피가루를 두스푼정도 넣어주시면 끝 !

 

(다시마팩 사용아하신분을위해 추가설명 하자면 ᆢ접어진 부분을 반대편으로 뒤집에 씌워주면 구멍이 덮인답니다^^)

🤓 추가작업ㅡ>> 가루이기때문에 만든후 가루가 떨어집니다ᆢ
아래처럼 종이컵을 이용해서 받침을 만들어주세요^^

 

 

 

🤓 보관장소ㅡ>> 창문틀 책상 밑 베란다 욕실 등 구석지고 습한 곳은 더 많이 놓아두세요~

캠핑여행 시에 텐트 주위나 안에 두어도 벌레 나 모기 퇴치에 효과가 있어요

아! 자동차 안에 바닥에 두어도 모기퇴치에 좋더라고요 ~

 

 


🤓끈을 이용해서 창문에 걸어주셔도 된답니다^^

노끈이나 두꺼운 실을 호집 게트로 집도 여러가 달아서 창문에 걸어 주세요  

 

 


★깨알 정보

계핏가루의 효능

대표적으로 탄수화물의 당질, 무기질의 인과 철, 비타민B를 함유하고 있으며

 시나믹 산과 정유가 있어 향료로 쓰이고 있다.

또한 한방에서는 소화기 계통과 자궁을 따뜻하게 해 주어 생리불순이나 생리통에 효과가 정말 좋다. 그러나, 열이 많거나 임산부일 경우에는 복용해서는 안된다.

이외에도 계핏가루는 열량이 거의 없기 때문에 다이어트에도 매우 탁월하다.

소화 가기 찬 경우에도 효능이 있다. 위장관이 운동을 촉진시켜주기 때문에 가스 배출 그리고 영양 흡수까지 도움이 된다.

남성들의 경우 계핏가루를 섭취하면 줄어드는 남성 호르몬을 보완시켜주고 특히 갱년기 남성은 허리 아래가 차고 시리는 증상이 나타나는데 계피가 따뜻한 성질을 가지고 있어 허약하고 찬 증상을 개선시켜준다

 

계피가루 먹는 방법

    계피가루는 물에 잘 녹지 않습니다. 또한, 물에 잘 녹지 않아서 그냥 드실 경우, 텁텁할 수 있습니다. 계피가루는 꿀과 함께 2:2 스푼을 섞어 마시면 부드럽게 넘어가면서 맛이 좋습니다.

    계피꿀은 물에 풀어서 먹는 것뿐만 아니라, 계피청으로 활용하여 빵이나 떡에 찍어먹는 것을 추천 드립니다.

 


 

부모라면 누구나 자녀를 공부잘하는 아이로 키우고 싶으실  거예요 ..

저도 두아이 키우는 엄마라 언제나 그런 바램은 갖고있어요 ^^

하지만 엄마의 마음만 앞서가서 아이에게 잘못된 교육으로 하고있지는 않나요?

여러 유명  강사들의 강연과 유아 서적을 많이 읽어보니 

말 한마디 만으로 공부잘하는 아니..성공하고 행복한 삶을 살수있는 

아이로 키울수있겠더라구요 ..


그 말한마디는 바로 ..

 우리가 너무나도 잘 알고 있는

 YOU CAN DO IT !!

너는 할수있어 !!

라는 말입니다..

바로 자존감을 높여주는것 ..

자존감 (Self-esteem)은 말 그대로 자신을 존중하고 사랑하는 마음입니다 .

자존감이 높은아이들은 지금 성적이 나쁘더라도 ..친구들이 나를 싫어하더라도 

어떠한 역경에도 자신의 노력에따라 삶을 성취할수있다는 자기 확신이 있어 성공할 확률이 아주 높다고 합니다.


그래서 저는 아이들에게 자존감을 높일수있는 힘이되는 문구들을 보여주고 

아이들이 마음에 와닿는 문구를 선택하게하여서 책상에 붙여줬어요 ~




 내성적인 우리딸 지금도 2년째 붙여 놓았어요 ^^

엄마의 여러 말보다는 짧지만 강한 문장하나가 아이들의 자존감 높이는데 도움이 되었어요 .
아이들에게 잔소리하는 엄마가아닌 힘이 되어줄수 있는 엄마가 되려고노력해봅시다 ^^

좋은 글 몇개 첨부합니다 ^^

 






 

여름이 시작되면서 장마철에는 비도 오고  습도가 높고 후덥 한 날씨가 많죠?

이런 날씨에는 꿉꿉함이 더 심해지곤 하죠😥

고오나 습한 날씨에는 편귬실내 습도가 80-90%까지 증가해

세균 번식이 쉽 게일 어나고 이것은 꿉꿉한 냄새의 원인이 된다고 해요 ㅠㅠ

 

건조기며 제습기며 좋은 제품들이 판매 중이지만 가격이 비싸고 전기세 걱정도 되어서

구매하거나 있어조 자주자주 사용하긴 그렇더라고요..

 

지금부터 냄새없애는 팁 5가지를 소개합니다!!

1, 쌓아놓은 빨랫감에서 나는 냄새 줄이기

젖은 빨래들을 빨래 바구니에 쌓아두면 세균 번식이 생겨서 냄새가 납니다

젖은 수건이나 옷은 빨래 바구니나 바닥에 펴서 말려서 세탁해주세요

다시마 팩 안에 베이킹 소다를 넣고 빨래 바구니 사이사이에 넣어주셔도 됩니다.

                                     

2. 식초 사용하기

빨래를 할 때 마지막 헹구는 단계에서 잠깐 멈추고 식초를 넣어주면 악취를 잡아주는 것과 동시에 빨랫감이 부드러워지는 효과를 볼 수 있어요

여기서 주의할 사항은 빨래를 시작할 때 처음부터 넣으면 염기성 세제와 섞이면서 중화돼 잘 빠지 않을 수 있으니 꼭 헹굼에 넣어주세요

용량에 비하면 가겨도 아주 저렴하네요 ~^^

 

3. 신문지 활용하기

빨래 사이사이에 신문지를 널어두거나

빨래 건조대 아래에 신문지를 두면 빨래의 수분감을 신문지가 흡수하기 때문에
조금 더 빠르게 빨래를 말릴 수 있고, 덕분에 냄새가 나지 않을 수 있게 되는 원리라고 해요!!

신문지는 시니발장안 냄새 제거에도 효과가 있어요 ~

4. 베이킹소다 사용하기

베이킹소다는 옷을 하얗게 만들 뿐만 아니라, 옷에 손상을 입히지 않으면서 색깔이 있는 옷도 선명하게 해 주고 악취도 제거한답니다

세제와 베이킹소다를 1:1 비율로 넣어주세요 ^^

5. 세탁조 청소하기

세탁기 안에 물때도 끼고요. 옷에서 나온 보푸라기라든가 이런 찌꺼기가 썩어서 황 곰팡이나 검은 곰팡이가 끼게 되는데요. 곰팡이들이 세탁물에 묻어나올 경우, 심한 냄새의 원인이되죠

과탄산소다: 베이킹소다: 구연산   2: 1  :1  비율로 세탁조에 넣습니다.강알칼리성에 과탄산소다는 세탁 세제나 표백제로 많이 사용되는데요.

찬물에는 잘 녹지 않으니 뜨거운 물에 미리 녹여주세요.

그리고 세탁조를 닦는 역할을 할 수건 2~3장을 넣고 온수를 선택한 후, 표준 코스로 돌립니다.

시중에 세탁조 청소용 세제도 판매하고 있어요 시간날때 마다 구매해 두셨다가 주기적으로 사용 해주시는것도 도움이 됩니다 ^^

그다음 세 번 정도 헹궈서 마무리한 후, 뚜껑을 열어 건조하면 됩니다

위 다섯가지 만 지켜주시면 여름철 빨래냄새 걱정 끝이랍니다 ^^

 

★세제를 추가로 말씀드리자면~ 저는 일반적으로는 비트 액체형을 쓰구요 장마철에는 수건돌릴때

표백제 옥씨크린을 섞어서 돌리니 훨씬 깨끗한 세제냄새(?)가 나더라구요

찌든 양말이나 옷 세탁에도 좋아요

세제와 함게소량 섞어서 사용해보세요~

표백제는 세제냄새가 독헤서 약간만 넣어도 되더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

어린이영양제 키크는영양제 추천!

건강 2019. 7. 8. 00:57 Posted by 긍정!!

아들이 주위 친구들에비해
허약체질에 키가작아  고민중에
폭풍검색과 의사선생님의 조언으로
선택한영양제 랍니다^^

진작 아기때부터 먹일껄 ㅠㅠ
빨리알지 못해서 미안한 마음이들더라구요ᆢ😭

하지만 6개월꾸준히 반정도 먹었는데
확실히 효과가있는것같아요^^😄
6개월동안 꾸준히 먹은결과 4~5cm컸어요 ㅎㅎ

소개드릴제품은 하루한방울로
하루 섭취량100% 를 섭취할수있는 락피도 비타민D드롭스  입니다^^

시중에 많은 비타민D영양제도 많지만
종합병원 원장님 추천과
하루 한방울 간편한 섭취로 이제품 추천드려용^^

🤓비타민D는 주로 햇볕을 쬐면 섭취할수있는데
요즘 미세먼지와 실내활동증가로
섭취률은 10%미만이죠ㅠ


🤓이렇게 비타민D가 부족하면
칼슘과 인의 흡수가 원활하지못해서
뼈가 잘 형성되지않아 골다공증위험이 증가하고 성장발육에 악영향을 준답니다 😰

 제품은 두가지있어요
400IU   ㅡ  > 신생아~초등저학년
1000IU ㅡ>   초등 고학년~ 성인

섭취방법은 하루 한방울 먹는물이나,
분유 ,음식등에 떨어뜨려서 드시면끝^^

한병이 10m라 작게보이실수있지만
하루 한방울이라 1년은 거뜬히 먹어요^^


(저희아들은 정말 꾸준~히 하루 한방울씩
6개월 먹었는데 반병먹었어요^^)

이글이 도움이되셨다면 공감 ♡♡♡
눌러주세용 😘

저도 두아이 있는엄마라
많은 위치추적 어플을 깔아봤지만
진심 ~지금껏 사용한것중에
가장 좋은 위치추적어플
인것같아요!!^^

아들은 자주 전화를안받고
딸은 전화를 잘 받지만 집나가면 걱정이라서요 ᆢ
어플설치후 훨씬 안심이되더라구요~

다른위치추적어플보다 좋은점은

1.실시간 이동이 위성으로 볼수있어요
2.상대방 배터리 잔여량 확인가능합니다
3.자주가는 주소등록가능해요
(집,학교,학원등)
4.무료입니다(기타옵션은유료지만
궂이 필요하지않아요!)

요즘세상이 무서워서 이런어플은 필수인것같아요 ㅠ

그리고 핸드폰 분실시에도  도움이된답니다^^

그럼 ~7단계로 어플사용법 알려드릴게요!
(처음이 중요하니 천천히 따라해주세요)

1.구글 어플리케이션에서 라이프360
검색하시고 설치해주세요

2. 대한민국으로 선택해주세요

3.비밀번호설정(기억하기쉬운걸로)해주세요

4.비번분실시 필요한 이메일추가 해주세요

5.권한을허용해주세요

6.새서클만들기 클릭하면 코드가 나옵니다

7.코드전송을 누르면 전달할수있는 방법중 편한것으로 보내시고
받는분(아이전화기)로 받아서 같은방법으로 설치 하시면 됩니다^^


**주의할점**
1.가입하실때 무료체험 일주일인가 하는 화면이 있을거예요 하지마세요

2. 핸드폰과 위치추적을 항상켜두셔야 합니다
(이기능은 켜두면 아이들이 궂이 손대지않아서 가끔 부모님이 켜져있는지 확인만 하시면 될것같아요)

3.부부 연인 사이는 비추합니다
오해가 생기면 큰일나니까요^^;;

주변지인들에게 추천했더니
너무좋다고들 하네요^^

미루지 마시고 지금 당장 가입하세요~
저는 미루다가 한번은 아들이 연락이안되서
식겁본적이 있어서요 ㅠㅠ


도움이되셨다면 공감♡ 부탁드려요~